Você dá conta do trabalho, da casa, das pessoas. E ainda assim:
Se irrita com coisas que antes não te tiravam do sério
Sente o coração acelerar sem motivo, e os exames vêm normais
Perdeu o gosto por coisas que você amava, e finge que não
Vive com a sensação de que algo ruim está prestes a acontecer
Dorme, mas acorda como se não tivesse dormido
Está exausta de explicar que não é preguiça, nem frescura, nem falta de fé
Se três ou mais dessas linhas descrevem os seus últimos meses, vale conversar com uma médica psiquiatra.
Ninguém acha estranho tratar pressão alta ou tireoide. Com a mente, ainda existe uma pausa: a pessoa espera piorar, espera ter certeza, espera o ano virar. Enquanto isso, o sofrimento vai ocupando espaço na rotina, no sono, nas relações e no trabalho.
Sofrimento psíquico é clínico. Tem investigação, tem critério e tem tratamento. E quanto mais cedo é olhado, mais leve costuma ser o caminho.
Médica com Registro de Qualificação de Especialista em Psiquiatria, atua em consultório particular em Cachoeiro de Itapemirim e Presidente Kennedy, e atende online para todo o Brasil.
É também diretora clínica da Cuide-se Mais, onde acompanha de perto o cuidado em saúde mental de mulheres em diferentes fases da vida.
A escuta é o centro do trabalho dela: entender a história antes de nomear o quadro, e construir com você um plano que caiba na sua vida real, considerando corpo, sono, alimentação, relações e o momento que você está atravessando.
Você dá conta do trabalho, da casa, das pessoas. E ainda assim:
No consultório, em Cachoeiro de Itapemirim ou em Presidente Kennedy. Ambiente reservado, sem sala de espera cheia e com horário marcado de verdade.
Por videochamada, de onde você estiver no Brasil. A teleconsulta é regulamentada pela Resolução CFM nº 2.314/2022 e tem o mesmo valor clínico, ético e legal da presencial, incluindo prescrição com assinatura digital válida em farmácia.
Edifício Itapuã, nº 71 - Sala 502, Centro, Cachoeiro de Itapemirim, ES, 29300-220
Clínica Cuide-se Mais, Av. Orestes Baiense, 30, Centro, Presidente Kennedy, ES, 29350-000
Pelo WhatsApp. Ela entende o que você procura, explica os formatos disponíveis e verifica os horários da agenda.
Você recebe a confirmação com data, endereço ou link da videochamada, e a orientação do que levar: exames recentes, receitas e nomes dos medicamentos que já usou.
Uma conversa longa e sem pressa. A Dra. Sara investiga a sua história, os sintomas, o sono, a rotina, o corpo e o contexto. Não é um questionário de cinco minutos.
Você sai entendendo o que está acontecendo e qual é a proposta de tratamento, com ou sem medicação, sempre com o retorno definido.
Por isso a avaliação da Dra. Sara não olha só para o sintoma. Ela investiga oito eixos que
sustentam, ou derrubam, a saúde mental:
Exames, tireoide, vitaminas, hormônios e condições que imitam quadros psiquiátricos
Qualidade, ritmo e o que está roubando o seu descanso
Relação com a comida e impacto no humor e na energia
Movimento como parte do tratamento, no que for possível para você
O que fazer nos dias difíceis, com estratégia definida antes de precisar
Sentido e valores, respeitando a sua crença, seja ela qual for
Vínculos que sustentam e vínculos que adoecem
Quando indicar, como escolher e como integrar ao tratamento médico
Alguns quadros pedem ajustes ao longo do caminho, acompanhamento próximo e mais de um profissional olhando para você. Para isso existem dois programas, cada um com uma proposta diferente.
Acompanhamento contínuo com a Dra. Sara
Um período definido de acompanhamento próximo, com consultas programadas e ajuste fino do tratamento ao longo do caminho. Indicado para quem está começando um tratamento, mudando de medicação ou atravessando uma fase que pede presença médica constante. Disponível nas versões de 3 e 4 meses.
Para mulheres, em grupo
Um programa conduzido por quatro profissionais, psiquiatra, psicóloga, nutricionista e personal trainer, que acompanham juntas o mesmo grupo de mulheres, cada uma na sua área, durante todo o período do projeto. Turmas com número limitado de participantes.
CRM-ES 17949 e RQE 16203. Você pode conferir o registro no portal do Conselho Federal de Medicina.
Tudo o que é dito na consulta é protegido por sigilo profissional, no presencial e no online.
As receitas emitidas no atendimento online seguem assinatura digital reconhecida e são aceitas em farmácia.
Pelo WhatsApp, falando com a secretária da Dra. Sara. Ela apresenta os formatos e os horários disponíveis e faz o agendamento. Você não precisa explicar o que está sentindo para marcar.
Tem o mesmo valor clínico, ético e legal. A teleconsulta é regulamentada pela Resolução CFM nº 2.314/2022, e as receitas emitidas usam assinatura digital reconhecida, aceita em farmácia. Se em algum momento a Dra. Sara entender que o presencial é necessário, ela orienta.
Se você tiver exames recentes, receitas ou registros de tratamentos anteriores, leve. Ajuda muito na avaliação. Se não tiver nada disso, também está tudo bem, e, se for necessário, a Dra. Sara solicita.
Essa é uma das dúvidas mais comuns, e ela costuma atrasar o cuidado por meses. Psiquiatria não é só para crise: boa parte do trabalho é com pessoas que estão funcionando, trabalhando e cuidando de todo mundo, enquanto carregam um sofrimento que ninguém vê.
Não necessariamente. Medicação é uma das ferramentas possíveis, não a única e não a automática. A indicação depende do quadro, da sua história e da avaliação, e é sempre discutida com você antes.
Cada classe de medicamento funciona de um jeito, e boa parte dos medicamentos usados em psiquiatria não causa dependência. Essa é exatamente uma das conversas que acontecem na consulta, com explicação do porquê de cada escolha.
Tratamento que não funcionou costuma ter história: diagnóstico incompleto, dose inadequada, tempo insuficiente ou nenhum acompanhamento depois da receita. A proposta aqui é justamente a investigação ampla e o acompanhamento com retorno definido.
Psicoterapia e psiquiatria não competem, se complementam. A psicóloga trabalha o processo; a médica investiga o quadro clínico, os fatores orgânicos e a indicação de medicação quando ela é necessária.
Você fala com a secretária da Dra. Sara pelo WhatsApp, tira suas dúvidas sobre formato e horários, e decide com calma. Sem compromisso de agendar na hora.
